Por que o auto-conhecimento é importante ?

Conhecer-se a si mesmo contribui para uma melhor gestão das emoções e do stress, assim que para o alivio de dores e sofrimentos psíquicos.
 
Compreender o próprio modo de funcionamento contribui também para que potenciais e recursos emocionais desconhecidos possam ser ativados.
 
Trata-se de fazer um melhor uso do que nos acontece na vida.

Pode ser também a oportunidade de rever os hábitos e círculos viciosos que impedem a realização pessoal.
 
Trata-se de tornar-se plenamente quem se é.

Ana Paula Prange

Psicóloga e psicoterapeuta

Psicóloga e psicoterapeuta inscrita na Agencia Regional de Saúde (ARS) da região de Haute-Garonne, eu atendo pessoas interessadas em fazerem um trabalho de auto-conhecimento, dentro ou fora do contexto de uma terapia. Em Toulouse e em Perpignan.
 
Eu procuro sempre me adaptar às problemáticas de cada pessoa, assim que à sua personalidade e suas características. Minhas competências incluem:
 

  • Escuta ativa e benevolente inspirada na Abordagem centrada na pessoa

  • Compreensão aprofundada dos fenômenos psicossomáticos, da hipersensibilidade e da falta de confiança em si mesmo

  • Sensibilidade em relação às problemáticas intergeracionais e interculturais

  • Expertise sobre as relações entre trabalho e saúde psíquica, assim que sobre as questões ligadas à evolução profissional.

  • Conhecimentos sobre abordagens como EMDR, recomendada para o tratamento de traumas e bloqueios relacionados.

Próximos eventos

La voie de la méditation de pleine conscience : de la tempête intérieure à l'acceptation de soi
Tue, Jan 14
Café-bar Saint Sernin
Jan 14, 6:00 PM – 7:30 PM
Café-bar Saint Sernin, 2 Rue Saint Bernard
Conférence animée par Julie Sartre, psychologue clinicienne interculturelle et formatrice auprès du secteur médico-social
Gestion de conflits et communication consciente
Tue, Dec 10
Café Bar Saint-Sernin
Dec 10, 2019, 6:00 PM – 7:30 PM
Café Bar Saint-Sernin, 2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse, France
Cette conférence a eu lieu le 10 décembre 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.
Troubles psychosomatiques, parlons-en !
Tue, Nov 12
Café Bar Saint-Sernin
Nov 12, 2019, 6:00 PM – 7:30 PM
Café Bar Saint-Sernin , 2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse
Cette conférence a eu lieu le 12 novembre 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.
Tout est là ! Le désir au-delà du manque
Fri, Oct 18
Café Bar Saint-Sernin
Oct 18, 2019, 7:15 PM – 8:45 PM
Café Bar Saint-Sernin, 2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse
Cette conférence accompagnée de poèmes a eu lieu le 18 octobre 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.
Groupe de parole interculturel
Mon, Jun 17
Ana Paula Prange Psychologue à Toulouse
Jun 17, 2019, 7:00 PM – 8:40 PM
Ana Paula Prange Psychologue à Toulouse, 67 Rue d'Alsace Lorraine, Toulouse, France
Ce groupe de parole a eu lieu le 17 juin 2019. Si vous voulez être informé.e du prochain, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner "groupe de parole" ou le thème des échanges auxquels vous êtes intéressé.e.
Gestion de la colère
Tue, May 21
Café Bar Saint-Sernin
May 21, 2019, 7:00 PM – 8:30 PM
Café Bar Saint-Sernin, 2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse, France
Cette conférence a eu lieu 21 mai 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.
Gestion de conflits avec la communication bienveillante
Tue, Apr 16
Café Bar Saint-Sernin
Apr 16, 2019, 7:00 PM – 8:30 PM
Café Bar Saint-Sernin, 2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse, France
Cette conférence a eu lieu 16 avril 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.
Créativité : don du ciel ou compétence à développer
Mon, Apr 01
Café Bar Saint-Sernin
Apr 01, 2019, 7:00 PM – 8:30 PM
Café Bar Saint-Sernin, 2 Rue Saint-Bernard, 31000 Toulouse, France
Cette conférence a eu lieu le 1er avril 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.
Confiance en soi et communication positive
Wed, Feb 13
Cabinet Psychologue à Toulouse
Feb 13, 2019, 7:30 PM – 9:00 PM
Cabinet Psychologue à Toulouse, 67 Rue d'Alsace Lorraine, Toulouse, France
Cette conférence a eu lieu le 13 février 2019. Si vous voulez être informé.e de la prochaine, merci d'envoyer un email à prangepsychologue@gmail.com. Pensez à mentionner le thème de la conférence à laquelle vous êtes intéressé.e.

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